Единоборства для детей и подростков в Минске
В группах для детей 7–12 лет и подростков 12–17 лет изучают технику, развивают координацию и занимаются общей физической подготовкой.
Как проходят детские тренировки
Информация для родителей о возрастных группах, нагрузке, безопасности и первом занятии.
Для кого
В BronxGym есть отдельные группы для детей 7–12 лет и подростков 12–17 лет. В программе — общая физическая подготовка и базовая техника единоборств.
Начать можно без спортивного опыта. Перед записью посмотрите, как организован первый визит и расписание групп.
Что происходит на занятиях
Дети выполняют разминку, упражнения на координацию и общую физическую подготовку, затем изучают элементы техники единоборств.
Содержание и сложность заданий зависят от возрастной группы. Родители могут задать вопросы о программе до или после тренировки.
Безопасность
Перед упражнениями тренер объясняет правила зала и показывает технику. Более сложные задания зависят от возраста, подготовки ребёнка и программы группы.
На первое занятие возьмите спортивную форму, воду и сменную обувь. Требования к экипировке уточните перед визитом.
Как записать
Оставьте заявку с возрастом и опытом — подберём группу и время. Возрастные группы и стоимость занятий можно сверить на страницах расписания и цен.
Как меняются занятия со временем
Эти ориентиры помогут родителю наблюдать за участием ребёнка, уточнять правила группы и предметно разговаривать с тренером.
Группа · этап 01
Как ребёнок включается в занятие
- Форма
Родитель может наблюдать, понимает ли ребёнок порядок разминки и когда можно обратиться к тренеру.
- Техника
Спросите тренера, какие стойки, перемещения и упражнения входят в программу этой возрастной группы.
- На занятиях
Уточните, что делать ребёнку, если он не расслышал команду или не понял задание.
Какие направления
подходят.
Кикбоксинг
Руки, ноги, динамика и нагрузка на всё тело.
Бокс
Классическая ударная база: стойка, защита, работа руками.
Тайский бокс
Удары руками, ногами и коленями, работа в клинче.
Свободные тренировки
Самостоятельная работа: мешки, ринг, ОФП-зона и инвентарь.
Вопросы родителей
Ответы о возрастных группах, первом занятии, экипировке и безопасности.
Открыть полный FAQТренер познакомит ребёнка с залом и правилами, после чего ребёнок присоединится к разминке и заданиям своей возрастной группы. Родители могут задать вопросы о программе до или после занятия.
Оставьте заявку, указав возраст ребёнка, опыт и удобное время. На первое занятие возьмите форму, воду и сменную обувь.
Есть детские группы 7–12 лет и подростковые группы 12–17 лет. При записи всё равно уточним возраст, опыт и удобное время, чтобы подобрать подходящую группу.
Предыдущий опыт не требуется. Если ребёнок волнуется или ему нужно больше времени на знакомство с группой, сообщите об этом тренеру перед занятием.
Задания зависят от возраста и программы группы. Перед занятием тренер объясняет правила зала, а вопросы о контактных упражнениях и экипировке лучше задать заранее.
Не покупайте экипировку до уточнения требований. Возьмите форму, воду и сменную обувь, а остальное заранее спросите у тренера или администратора.
Да. Большинство детей приходят без спортивного прошлого. На первом занятии ребёнок знакомится с тренером, группой, правилами зала и простыми упражнениями.
Возьмите спортивную форму, воду и сменную обувь. Если у ребёнка уже есть своя экипировка, возьмите её; остальные требования уточните до визита.
Уточните возрастную группу
Укажите возраст ребёнка, опыт и удобное время.