О BronxGym — клуб единоборств в Минске
400 м² пространства, ринг, мешки, функциональная зона и группы по боксу, кикбоксингу и тайскому боксу.
BronxGym — как устроен зал и тренировки
Кратко о клубе, направлениях, группах и первом визите.
Что такое BronxGym
BronxGym — клуб единоборств в Минске: кикбоксинг, бокс, тайский бокс и свободные тренировки в зале на 400 м². Есть ринг, мешки, ОФП-зона и место для групповой работы.
Фокус на технике, нагрузке и тренере, который видит группу. Новичкам не нужен опыт; тем, кто уже тренируется, подберём темп и формат.
Зачем сюда приходят
Кому-то нужна дисциплина и структура, кому-то — форма, координация и понятный прогресс в технике.
Дети, подростки, взрослые новички, женщины и любители занимаются в своих группах, без давления и громких обещаний.
Как устроены занятия
Групповые тренировки с тренером: разминка, техника, лапы и мешки, работа в парах — темп под уровень. Свободные тренировки — самостоятельная работа в зале для тех, кто знает план.
Пять тренеров ведут группы по направлениям. Состав команды есть на странице тренеров, а дни и время занятий — в расписании.
С чего начать
Начните с пробной групповой тренировки: форма, вода, сменная обувь и 10–15 минут до начала занятия.
Первая групповая тренировка — бесплатно. Перед визитом можно открыть раздел первый визит и страницу контактов с маршрутом.
Зал изнутри
Все форматы
в одном зале.
Кикбоксинг
Руки, ноги, динамика и нагрузка на всё тело.
Бокс
Классическая ударная база: стойка, защита, работа руками.
Тайский бокс
Муай-тай: руки, ноги, колени, клинч и плотная база.
Свободные тренировки
Самостоятельная работа: мешки, ринг, ОФП-зона и инвентарь.
Полезные
разделы
Тренеры, галерея, первый визит, направления, расписание и контакты — основные разделы перед записью.
- Клуб
Тренеры
Кто ведёт группы по боксу, кикбоксингу и тайскому боксу.
Открыть - Клуб
Галерея
Фото зала и тренировок.
Открыть - Клуб
Первый визит
Как записаться и что взять с собой.
Открыть - Направления
Направления
Кикбоксинг, бокс, тайский бокс и свободные тренировки.
Открыть - Информация
Расписание
Группы по дням недели.
Открыть - Информация
Контакты
Адрес, телефон, маршрут.
Открыть
Вопросы о клубе
О клубе BronxGym — направления, первый визит и запись на пробную тренировку.
Открыть полный FAQКлуб единоборств в Минске: кикбоксинг, бокс, тайский бокс и свободные тренировки в зале на 400 м².
Кикбоксинг, бокс, тайский бокс и свободные тренировки. Подробности по каждому формату есть в разделе «Направления».
Да. Большинство начинают с нуля. На первых занятиях тренер объясняет базу, темп и правила работы в зале; обязательных спаррингов и давления на новичков нет.
Оставьте заявку на сайте или напишите в мессенджер. Мы уточним опыт, цель, удобное время, подберём группу и при необходимости подскажем маршрут до входа.
Хотите посмотреть зал?
Подскажем группу, время и маршрут до входа.