Бокс – это бескомпромиссное единоборство, которое требует от спортсменов не только физической мощи, но и выдающейся техники, стратегического мышления и уверенности. Этот великий вид спорта не только формирует тело, но и душу, и если вы готовы вступить в ринг, то
Bronx Gym — ваш идеальный партнер в этом путешествии.

Бокс: Основные Принципы

Бокс – это не просто нанесение ударов по противнику. Это искусство уклонения, контратак и точных ударов. В боксе каждое движение, каждый удар, каждый манёвр имеют значение. Бокс научит вас контролировать свое тело, повысит рефлексы, и, конечно же, улучшит физическую форму. В Bronx Gym вы найдете опытных тренеров, готовых разделить свой опыт и научить вас искусству бокса. Начинающие могут овладеть основами, а опытные спортсмены усовершенствовать свои навыки и поднять свой уровень. Наши тренировки включают в себя бег, работу с грушами,
технику ударов, парные упражнения и боксерский спарринг.

Преимущества Бокса

Увлекательность и бесподобные тренировки – лишь начало того, что бокс
может предложить вам: Улучшение Физической Формы: Бокс развивает выносливость, силу и
гибкость. Он подходит как для тех, кто хочет похудеть и подтянуть фигуру, так и для тех, кто мечтает о максимальной физической мощи.

Повышение Самоуверенности: Научитесь доверять своим способностям, контролировать ситуации и решать задачи в реальном времени. В боксе нет места сомнениям, только действиям. Ментальное Сосредоточение: Бокс требует максимального внимания и концентрации. Это помогает улучшить ментальное сосредоточение и реакцию на жизненные вызовы.

Bronx Gym — Ваша Тропа к Успеху

В нашем спортивном клубе Bronx Gym мы создали среду, где любой может обрести свое место в ринге. Мы приглашаем вас вступить в нашу спортивную семью и подарить себе не только навыки бокса, но и невероятное чувство достижения и уверенности. Поднимите боксерские перчатки и начните свой уникальный путь к силе, мастерству и невероятным достижениям вместе с нами в Bronx Gym!

            Стоимость абонементов вы можете узнать здесь

Это вид единоборств, кикбоксинг был соз… да чего уж там — вот вам ссылочка на статью в википедии — рефераты там отменные, почитайте на досуге!
Для нас истоки кикбоксинга — легендарный Японский К1! Мы с трепетом ждали, когда по Евроспорту сможем увидеть противостояния титанов того времени.
Если хотите полюбить кикбоксинг так же, как любим его мы — посмотрите поединки Эрнесто Хуста с Энди Хугом, Масато с Энди Сауэром или сражения Бадра Хари с … да с кем угодно!!!

Кикбоксинг в Беларуси

В Беларуси профессиональный кикбоксинг на высоком уровне, но все нынешние профи начинали с чемпионатов РБ по любительским правилам.
Любительский и профессиональный кикбоксинг различаются, но опыта выступлений у нас два вагона и мы знаем все особенности подготовки и тренировочного процесса!
Мы преподаем кикбоксинг спортивный, созданный опытом тренировок в Голландии, Таиланде, Китае и конечно у лучших тренеров Беларуси, закаленный десятками любительских и профессиональных боев по всему Земному шарику, отточенный годами и тысячами повторений.
Что очень важно — мы понимаем, что большинство людей в нашем зале тренируется не для выступлений в ринге, поэтому всегда подбираем соответствующую программу.
И ответ на самый важный вопрос, который всегда крутится в голове у новичков — нет, вы не будете работать в полный контакт, не будете участвовать в
спаррингах или соревнованиях! Только если сами того не пожелаете и когда тренер все же скажет, что вы уже готовы.

У нашего кикбоксинга особая формула.

Мы взяли за основу лучшее из старой школы — все классические удары и комбинации,
добавили самые эффективные связки и зрелищные фишки из современных веяний, умножили это на знания тренировочных методик и
десятилетний опыт преподавания и соревнований. Есть и секретный ингредиент. Он делает результат особенным.
Но о нем вы узнаете только, когда придете в зал.

Вот вам еще пара причин оказаться на тренировке по кикбоксингу в Бронксе.

Мы научим вас:

— бить руками не хуже, чем боксеры классики;
— бить ногами — лоу, мидл и хай-кики, удары с разворотом, удары в прыжке и прочие с непроизносимыми названиями, честно стыренные из карате и тхэквондо;
— бить коленями, как самые матерые бойцы в далеком солнечном Тайланде и даже лучше некоторых из них;
— применять прихваты, подсечки и разные крутые приемы из репертуара Киану Риввза;
— эффективно ЗАЩИЩАТЬСЯ от всего выше перечисленного (для нас это один из важнейших пунктов);
— мыслить в бою, действовать осознанно и зряче, применять тактику и стратегию.

Вы сможете:

— улучшить физическую форму — станете быстрее, сильнее, выносливее;
— изменить внешний вид — появятся долгожданные линии пресса, рельеф на руках и ногах;
— избавиться от стрессов — не стоит срываться на своих сотрудников или дебиторов — хорошенько постучите грушу для начала, и вам полегчает;
— стать увереннее — единоборства закаляют характер и эта закалка точно поможет вне зала.
— обрести новых друзей — раз вы в Бронксе, вы точно среди единомышленников.

Когда мы говорим о тайском боксе, мы вспоминаем великолепного «Белого Лотоса» Буакава, раздавшего коленями, ногами (и даже руками) на орехи лучшим бойцам мира в К1-World Max, Йодсанклая Файртекса с его пушечным мидл-киком и отсутствием задней передачи, яркого и харизматичного Судсакорна, который выходил в ринг в разноцветных париках под заводную музыку, а потом показывал чудеса гибкости в клинче
и инопланетную чувствительность в защите.

Тайский бокс в Беларуси

В Беларуси тайский бокс на Мировом уровне! Алексей Игнашов, Дмитрий Пясецкий, Андрей Кулебин, Виталий Гурков, Дмитрий Варец -простые парни и одновременно громкие имена в этом спорте.
А в Бронксе тренирует «молодая кровь» белорусских чемпионов Мира — Волчек Евгений! Он очень крут — оцените список его регалий!

Да, мы брали пример с чемпионов и знаменитостей и тренировались здесь, в Минске.
Мы подсматривали их фишки, копировали их грозное оружие, отрабатывали часами напролет, а потом успешно применяли. Без скромности, сотни любительских боев на чемпионатах Беларуси по тайскому боксу приводили наших тренеров на пьедесталы Чемпионатов Мира и Европы. Тренировочные будни в Минске, а еще сборы в городах Беларуси и в лучших лагерях Таиланда позволили накопить огромный багаж опыта, которым мы готовы делиться. Правда до соревнований и спаррингов вам придется потерпеть и пройти правило двух если —
вы спаррингуете только если вы сами захотели и только если ваш тренер вас допустил.
Большинство людей тренируется с определенной целью — вот и вы тренируетесь в соответствии со своими целями, и если соревнования и спарринги в ваши планы не входят , то уделяйте больше внимания другим аспектам тренировок.

Что дадут вам тренировки Тайским боксом?

Что появится в вашем арсенале, когда вы все же приступите к тренировкам по тайскому боксу в Бронксе:
— удары руками — бокс никто не отменял, потому что в силе убеждения сжатого кулака нет сомнений, так ведь?
— удары ногами — вы сможете убедиться как эффективны могут быти лоу-кик, мидл-кик, хай-кик и тип, нанесенные с должной силой.
— удары локтями — локти это грозное оружие, поверьте. И для избежания травм на тренировках мы одеваем налокотники.
— удары коленями — а вы смотрели ролик по NAtional Geografics, где определяли самый сильный удар в единоборствах? Посмотрите.
Колено оказалось сильнее любого другого удара, а мы знаем все об ударах коленями!
— клинч — даже, его величество Клинч — мы научим вас искусству тайского ближнего боя, где в борьбе на ближней дистанции в ход идут локти,
колени, скрутки, подсечки и прочие прелести
— защиты — на самом деле это пункт номер один по важности, ведь просто бить на самом деле легко, а вот бить и не получать в ответ — в разы сложнее

Пара причин сделать тренировки по тайскому боксу своим хобби

— вы станете сильнее и выносливее — Вас гарантированно ждет много отжиманий, подтягиваний, приседаний, конкурсов с гирями, гантелями и канатами.
Хоть тайский бокс и не ставит первоочередной целью подготовку мускулатуры — это будет приятный пообочный эффект от занятий единоборствами.
— вы точно изменитесь внешне. Вы когда нибудь видели толстого спортсмена тайца. Такое может быть только в качестве исключения!
Чтобы бить грушу ногами, руками, локтями, коленями, чтобы успешно мучить турники, брусья и гантели придется потратить много калорий.
Именно это и окажется причиной появления квадратиков пресса.
— вы станете увереннее в себе. Мы не в Техассе — там для уверенности можно носить револьвер и вообще не знать про тайский бокс и другие тренировки.
В Минске же, характер закаляют по старинке — физическими упражнениями, оттачиванием умения постоять за себя и регулярным повторением этих двух пунктов.
— вы сможете приобщиться к спортивной культуре страны. Даже если вы решите, что спарринги и соревнования — это опасно для вас, вы сможете поддержать тренеров из Бронкса на разных соревнованиях и своих товарищей по команде на наших регулярных собраниях «12 раундов» или соревнованиях для новичков «Green Cup Open».
— вы станете частью большого комьюнити Единоборств. Мы, вместе с вами, будем тренироваться и делиться ощущениями после, общаться о методиках сгонки веса к соревнованиям, будем осуждать очередные выходки Макгрегора, восхищаться техникой Василия Ломаченко и гордиться количеством медалей сборной РБ на чемпионате Мира по тайскому боксу!

Наукой доказано, что эффективность умственного, психического и физического развития каждого ребёнка напрямую зависит от его активности. Поэтому очень хорошо, если ваш ребенок регулярно посещает какую-то детскую секцию и занимается физическими упражнениями.

Для самых маленьких – развитие координации движений, упражнение с мелкой моторикой, развитие внимания, игровая форма занятия.

Не забывайте, что успех развития вашего маленького сокровища напрямую зависит от его физической активности!

Почему вам лучше выбрать BRONXGYM?

• В процессе обучения используются элементы базовых видов спорта — бег, гимнастика, акробатика;

• В будущем Ваш ребенок будет легко переносить физические нагрузки и успешно противостоять стрессу;

• У Вашего ребенка будут развиваться гибкость и эластичность связок и мышц;

• Ваш ребенок станет более выносливым, терпеливым, научится концентрироваться на важных задачах;

Еженедельная рассылка: Акции, скидки, турниры.