Для кого
Тренировки для детей и взрослых в Минске
Выберите формат по возрасту и опыту: для женщин, детей, взрослых новичков или любителей единоборств.
Для кого
Группы по возрасту
и опыту.
В каждом разделе собраны доступные направления, условия первого занятия и ответы на вопросы перед визитом.
Женщинам и девушкам
Можно начать без опыта и выбрать кикбоксинг, бокс или тайский бокс.
Подробнее
Детям и подросткам
Групповые занятия с заданиями на технику и координацию.
Подробнее
Взрослым новичкам
Подготовка к первому занятию и выбор группы для старта.
Подробнее
Любителям и профи
Ринг, мешки, ОФП-зона и время для самостоятельной работы.
Подробнее
Направления
Выберите
направление.
Кикбоксинг
Руки, ноги, динамика и нагрузка на всё тело.
Взрослые · Любители и профи · Женщины
ОткрытьБокс
Классическая ударная база: стойка, защита, работа руками.
Новички · Дети · Взрослые · Любители и профи
ОткрытьТайский бокс
Удары руками, ногами и коленями, работа в клинче.
Любители и профи · Подготовленные
ОткрытьСвободные тренировки
Самостоятельная работа: мешки, ринг, ОФП-зона и инвентарь.
Любой уровень
ОткрытьРасскажите, кто будет заниматься
Укажите возраст и опыт, чтобы мы предложили подходящий формат.