BRONX GYM приглашает взрослых и детей на тренировки по классическому боксу.

Бокс (от фр. boxe — «бокс» и boxeur — «боксёр») — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Бокс не теряет свою популярность уже многие годы и привлекает всё больше и больше новичков.

По энергозатратности бокс можно сравнить с кроссфитом. Тренировки помогают держать тело в отличной физической форме т.к. задействованы мышцы всего тела, а не только руки и плечевой пояс, как кажется с самого начала. Преимущество тренировок в том, что они помимо укрепления здоровья и улучшения физической формы помогают обрести уверенность в себе.

Что вы получите от занятий классическим боксом в BRONXGYM?

• Физическое развитие: ваше тело будет в отличной физической форме. Во время тренировок задействованы все мышцы тела, поэтому тело всегда будет рельефным и подтянутым;

• Здоровье: бокс позволяет укрепить иммунитет, повысить работоспособность сердца, научиться правильно дышать;

• Личностные качества: прекрасный способ развить силу воли, побороть стеснительность, научиться контролировать эмоции.

Кому подходят тренировки по боксу?

• Взрослым. Мы проводит групповые тренировки по тайскому боксу для мужчин и женщин с любым уровнем подготовки;

• Дети. Про детские группы вы можете прочитать здесь

Как проходят тренировки?

• Разминка и подготовка организма к предстоящей физической нагрузке;

• Отработка приёмов на снарядах и в парной работе;

• Силовой блок;

• Разминка и растяжка;

            Стоимость абонементов вы можете узнать здесь