Тренировки по таиландскому боксу
BRONX GYM приглашает взрослых и детей на тренировки по тайскому боксу.
Тайский бокс, или муай-тай — боевое искусство Таиланда. В современном муай-тай можно наносить удары кулаками, ступнями, голенью, локтями и коленями — из-за этого муай-тай называют «боем восьми конечностей»
Сегодня муай-тай обладает огромной популярностью как в Беларуси, так и во всём мире.
Что вы получите от занятий тайским боксом в BRONXGYM?
- Физическое развитие: ваше тело будет в отличной физической форме. Во время тренировок задействованы все мышцы тела, поэтому тело всегда будет рельефным и подтянутым;
- Здоровье: бокс позволяет укрепить иммунитет, повысить работоспособность сердца, научиться правильно дышать;
- Личностные качества: прекрасный способ развить силу воли, побороть стеснительность, научиться контролировать эмоции;
Кому подходят тренировки?
- Взрослым. Мы проводит групповые тренировки по тайскому боксу для мужчин и женщин с любым уровнем подготовки;
- Дети. Про детские группы вы можете прочитать здесь
Как проходят тренировки?
- Разминка и подготовка организма к предстоящей физической нагрузке;
- Отработка приёмов на снарядах и в парной работе;
- Силовой блок;
- Заминка и растяжка;
Стоимость абонементов вы можете узнать здесь