BRONX GYM приглашает взрослых и детей на тренировки по классическому боксу.

Кикбоксинг (от kick, с англ. — «удар ногой»; boxing — «бокс») — спортивное единоборство, характеризующееся ударами рук из бокса и ударами ног из восточных единоборств. Кикбоксинг часто путают с тайским боксом, но их отличие состоит в том, что в кикбоксинге запрещены удары локтями и коленями.

Тренировочный процесс по кикбоксингу в BRONXGYM разнообразен и нацелен не только на развитие мышечной массы, но и выносливость, скорость и гибкость, что делает тренировки интересными для детей и взрослых любого уровня подготовки.

Что вы получите от занятий кикбоксингом в BRONXGYM?

• Физическое развитие: ваше тело будет в отличной физической форме. Во время тренировок задействованы все мышцы тела, поэтому тело всегда будет рельефным и подтянутым;

• Здоровье: бокс позволяет укрепить иммунитет, повысить работоспособность сердца, научиться правильно дышать;

• Личностные качества: прекрасный способ развить силу воли, побороть стеснительность, научиться контролировать эмоции;

Кому подходят тренировки?

• Взрослым. Мы проводит групповые тренировки по тайскому боксу для мужчин и женщин с любым уровнем подготовки;

• Дети. Про детские группы вы можете прочитать здесь.

Как проходят тренировки?

• Разминка и подготовка организма к предстоящей физической нагрузке;

• Отработка приёмов на снарядах и в парной работе;

• Силовой блок;

• Заминка и растяжка;

Сочетание кардио и силовых нагрузок делает кикбоксинг одним из лучших видов физ. нагрузки для женщин. Регулярные занятия позволяют укрепить мышечный корсет, улучшить осанку, прокачать мышцы пресса, плечевого пояса, ног и ягодиц. Тренировки нормализуют кровообращение, дыхательные функции. Кикбоксинг для девушек помогает усилить рефлексы и улучшить координацию.

Стоимость абонементов вы можете узнать здесь

Выбрать тренера вы можете здесь